Вы смотрели
-
СТ BCAA 2:1:1 500 г
1763,00 ₽
-
R-LINE Total Complex 1800 г
3526,00 ₽
-
Be First Шейкер (TS 301) 600 Мл
803,00 ₽
-
Bombbar CHIKALAB Печенье глазированное с начинкой (9шт в уп) Упаковка 60 г
Первоначальная цена составляла 1143,00 ₽.1081,00 ₽Текущая цена: 1081,00 ₽.
Fit Parad Семена Чиа 40 г
96,00 ₽
Нет в наличии
Семена чиа окружены слоем водорастворимого волокна, и во влажном состоянии они могут поглощать воду в количестве, в 7 раз превышающем их собственный вес, образуя клейкий гель. Это может объяснить, как чиа способно насыщать на длительный период времени, поскольку семена набухают в размере, чтобы заполнить желудок.
В отличие от других зерновых культур, таких как рис, овес, пшеница и кукуруза, семена чиа отличаются относительно низким содержанием углеводов — всего 7% их сухого веса. Содержащие более 20% белка, который подавляет высвобождение гормона голода – грелина — они идеально подходят для потери веса, так как сложные углеводы, присутствующие в чиа, только очень постепенно перерабатывают в сахар энергию, предотвращая повышение сахара в крови, которое может вызвать голод.
Чиа, отличаясь высоким содержанием омега-3 и полиненасыщенных жирных кислот , является самым богатым доступным природным источником альфа-линоленовой кислоты, где ее содержится больше, чем в любых других семенах. Эти незаменимые жирные кислоты не могут быть синтезированы в организме человека, так как должны быть получены с пищей и имеют решающее значение для нормального роста, развития и поддержания здорового мозга и сердца.
Лучший альтернативный источник омега-3 содержится в жирной рыбе и яйцах кур, корм которых был дополнен рыбой. Употребление чиа является лучшим способом включить омега-3 в вегетарианскую диету. При использовании в выпечке 5% семян чиа превратят скромную буханку хлеба в очень богатый омега-3 кислотами продукт, который может поддерживать уровень энергии в течение всего дня.
Омега-3 также необходимы для строительства клеточных мембран и сигнальных молекул, а регулярное включение чиа в рацион понижает риск развития инфаркта и инсульта, а также снижает заболеваемость болезнью Альцгеймера.
Чиа также содержит полезные белки, витамины, минералы и антиоксиданты. В чиа есть витамины А, В1, 2,3,6 и 8, а также Е. Кроме того, в них содержится кальций, калий, железо, магний, фосфор и цинк. Минеральный состав чиа также не следует игнорировать. Он содержит магний, кальций и фосфор, а также существенные элементы цинка, железа, меди и калия. Чиа является древней и натуральной пищей, полезным дополнением к диете, ограниченной суровостью современной жизни. 9 % объема чиа является высококачественным белком.
Гель, сформировавшийся в желудке, создает физический барьер между углеводами и пищеварительными ферментами, что полезно для больных сахарным диабетом и людям, следящим за весом.
Бренд
Fit Parad
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Похожие товары
-
Fit Parad Семена Льна 200 г
136,00 ₽В корзинуСемена льна ‘FitParad’, 200г Состав: семена льна Пищевая ценность: белки — 26 г, углеводы — 12 г, жиры — 39 г. Энергетическая ценность кКал / 100 г продукта: 524 кКал / 2194 кДж Срок годности с даты изготовления: 24 месяца
Отзывы
Отзывов пока нет.